Cách sử dụng điều hòa an toàn cho gia đình có người già, bà bầu và trẻ nhỏ

Máy điều hòa với đời sống ngày nay

Ở Việt Nam đa phần thì thời tiết nắng nóng kéo dài, chiếc điều hòa là cứu cánh cho biết bao nhiêu người. Đặc biệt, điều hòa giúp ích rất nhiều cho gia đình có người già, bà bầu và trẻ nhỏ, giúp họ cảm thấy thoải mái, thư giản và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Máy điều hòa là người bạn đồng hành không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta

Cách sử dụng điều hòa an toàn 

Điều hòa có nhiều công dụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ trở thành gây hại. Vì khi nguồn lạnh nhân tạo kéo dài, làm chênh lệch nhiệt độ, dẫn đến hiện tượng "sốc nhiệt" sẽ vô cùng nguy hiểm.

Dưới đây là một số lưu lý khi sử dụng điều hòa cho gia đình có người già, bà bầu và trẻ nhỏ:

1. Điều chỉnh điều hòa ở nhiệt độ thích hợp

+ Với người già:

Thân nhiệt của người già không ổn định, sức đề kháng yếu, họ rất dễ mắc bệnh huyết áp, thấp khớp khi ngồi lâu dưới điều hòa. 

Sử dụng điều hòa lâu sẽ làm cho độ ẩm trong phòng thấp. Chênh lệch độ ẩm đột ngột làm cho hệ hô hấp, bề mặt da không thích ứng được nên dễ bị tổn thương.

Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp sẽ giúp người lớn tuổi dễ dàng thích nghi với máy điều hòa

Nên đặt nhiệt độ điều hòa vừa phải (không quá lạnh, cũng không quá nóng), nhiệt độ 26 - 27 độ C là hợp lý nhất đối với người cao tuổi.

Khi ngồi lâu dưới điều hòa nên dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt, uống nhiều nước, ăn trái cây để bổ sung các vitamin cho cơ thể.

+Đối với trẻ em:

Trẻ em có sức đề kháng yếu, bố mẹ chỉ nên để nhiệt độ mát vừa phải, giúp bé không bị nóng chứ không nên lạm dụng điều hòa để nhiệt độ xuống quá thấp sẽ làm bé bị lạnh và dễ mắc bệnh.

Trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên để nhiệt độ điều hòa 27 - 28 độ C. Còn đối với trẻ sơ sinh bạn phải cần chú ý hơn, chỉ nên để 28 - 29 độ C, cho bé mặc quần áo dài tay và đắp chăn cẩn thận để bé không bị nhiễm lạnh.

Bố mẹ nên để ý chế độ quạt đảo chiều trên điều hòa để tránh hướng gió chỉa thẳng vào bé

Một vấn đề đáng lưu ý mà gia đình không được bỏ qua là phải chú ý vị trí bé nằm, không được cho bé nằm quá gần luồng gió thổi ra từ điều hòa. Điều hòa tốt nhất nên đặt càng cao trong phòng càng tốt. Bố mẹ cũng nên để chế độ quạt đảo chiều trên điều hòa để tránh hướng gió chỉa thẳng vào bé.

+ Với bà bầu:

Các bác sĩ khuyên nên chỉnh nhiệt độ điều hòa 26 - 28 độ C, đây là nhiệt độ lý tưởng cho người mang thai.

Nên đặt nhiệt độ điều hòa 26 - 28 độ C, đây là nhiệt độ thích hợp với người đang mang thai

Bà bầu, nên tránh ngồi thẳng hướng điều hòa thổi vào. Vì vào thời điểm có thai, lỗ chân lông bị hở, nhạy cảm hơn người bình thường, nên dễ bị cảm gió. 

Thời gian này, bà bầu nên giữ ấm cho thai nhai trong bụng bằng cách xông tinh dầu. Khi ngủ dưới điều hòa cần mặc quần áo kín cổ, mang vớ chân, dùng chăn đắp từ phần ngực trở xuống để không bị nhiễm lạnh.

2. Giới hạn thời gian bật điều hòa không quá 3 tiếng

Cả người già, trẻ em và phụ nữ mang thai đều không nên ngồi trong phòng điều hòa kín quá lâu. 

Sau 3 giờ ở trong phòng bật điều hòa, nên tắt điều hòa khoảng 10 phút sau mở cửa sổ ra, để đẩy những khí tồn đọng bên trong điều hòa ra. Giúp cho môi trường điều hòa luôn được trong lành để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sau 3 giờ hoạt động, nên tắt điều hòa

Mở cửa sổ để không khí được lưu thông, khi không sử dụng điều hòa

3. Vệ sinh điều hòa sau thời gian dài sử dụng

Sau thời gian sử dụng khoảng 6 tháng, gia đình nên gọi thợ đến vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa. Để đảm bảo điều hòa luôn được hoạt động tốt, tiết kiệm điện hơn cũng như tránh mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.

Sau một thời gian sử dụng, bạn nên vệ sinh điều hòa để mang lại nguồn không khí trong lành

4. Chọn điều hòa có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm 

Người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai cần không gian yên tĩnh, thoáng mát để nghĩ ngơi. Vì vậy, cần chọn dòng điều hòa có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái là tiêu chí được đặt lên hàng đầu khi chọn mua cho những đối tượng này.